Alternatives aux psychotropes , La molécule qui rend fou

La molécule qui rend fou
https://soutienbenzo.forumgratuit.org/t212-la-molecule-qui-rend-fou-un-temoignage-edifiant

Après l'écoute de "cette molécule qui rend fou" voici un lien sur les alternatives et je compte en rechercher d'autres !!


Quand l'esprit guérit le corps

IL est urgent de se réveiller,de ne plus accepter ces molécules chimiques et de se poser des questions sur soi,comment on a envie de vivre,quel sens on donne à l'existence que nous menons ...

La dépression n'est pas une fatalité .Elle est un signal d'alarme qu'il s'agit d’entendre ,qui est entrain de nous dire STOP !
C'est un signe qu'il y a une limite qui est dépassée comme un ressort qui est cassé ,qui ne rebondit plus ..et trop c'est trop ,la balance n'est plus en équilibre .
Le négatif pèse plus lourd que le positif et c'est l'entrée dans les idées noires ,le manque d'énergie ,de motivations ,de DESIR de vivre...etc...

A ce stade il est urgent de réagir et il s'agit de s'arrêter ,de prendre du temps pour réfléchir ,de parler de ce qui se passe .IL s'agit d'exprimer réellement ce que l'on ressent :sa tristesse,sa colère,son ras le bol ...
Parfois une aide extérieure est nécessaire!qui permet de se recentrer,de retrouver ses désirs profonds   ...ce qui parfois peut amener un changement de vie radical mais oh! combien salutaire .

Et si aide médicamenteuse il y a besoin ,n'ayons pas peur de nous tourner vers d'autres molécules honni par le corps médical ...et il y en a ! cf tous les précurseurs de sérotonine ,l'homéopathie,les oligo éléments,l'acupuncture,la sophrologie,la méditation ...et j'en passe !!

Thérèse

Liens sur alternatives
https://soutienbenzo.forumgratuit.org/search?search_keywords=alternatives