Sevrage des benzodiazépines, antidépresseurs et somnifères - Forum de soutien et d'entraide
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Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

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Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par gregory sodad le Jeu 6 Déc 2012 - 13:53

Le Dr Olivier Dubois explique comment cette prise en charge spécifique permet aux curistes de se libérer de leur dépendance.


Olivier Dubois, psychiatre, directeur général des thermes de ­Saujon. | Photo Emmanuel Bonnet



Paris Match. Rappelez-nous la fréquence des ­dépendances aux benzodiazépines.
Dr Olivier Dubois. En France, on recense en moyenne 7 millions de consommateurs réguliers de benzodiazépines (somnifères, anxiolytiques, hypnotiques), alors que ces médicaments, sauf cas particulier, ne doivent être prescrits que pour quelques semaines. Les hypnotiques et les somnifères sont destinés à traiter les troubles du ­sommeil ; les autres, les états anxieux.


Pour ces consommateurs réguliers, quels sont les risques ?
Le risque est qu’ils deviennent psychiquement dépendants de leurs médicaments. De plus, quand ils décident d’arrêter, il y a réapparition brutale, voire aggravation, des symptômes. Chez les sujets âgés, l’association prolongée des ­benzodiazépines avec d’autres médicaments peut ­favoriser des effets secondaires, tels ­l’hypotension, des troubles de la mémoire, de l’équilibre…


Pourquoi est-il si difficile d’arrêter et à quoi sont dus les échecs ?
Il y a plusieurs raisons. 1. Les anxieux ont peur de voir réapparaître leurs angoisses, les ­médicaments les rassurent. Ils ont du mal à se ­motiver pour s’en passer. 2. De nombreux ­patients ne diminuent pas assez progressivement leur prise de benzodiazépines. 3. Leur environnement, vécu comme stressant et dont ils ne peuvent s’extraire, maintient leur niveau de stress. 4. Il n’est pas non plus facile de bénéficier d’un accompagnement psychothérapeutique adéquat.


“Les anxieux ont peur de voir réapparaître leurs angoisses, les ­médicaments les rassurent”



Comment avez-vous eu l’idée de créer à Saujon cette cure qui favorise le sevrage des benzodiazépines ?
Une importante étude (Stop-Tag) que j’ai coordonnée a démontré l’efficacité de la cure thermale (sur trois semaines) pour réduire l’anxiété. Nous avons estimé, avec un groupe d’universitaires nationaux, que les curistes pourraient bénéficier de ce contexte thérapeutique de la cure avec surveillance médicale pour se libérer progressivement de leur dépendance aux benzodiazépines.


Durant les trois semaines de cure, en quoi consiste la prise en charge ?
Un protocole spécifique a été conçu avec ces universitaires, spécialistes du sevrage. L’objectif est de diminuer progressivement la prise de benzodiazépines pour tendre vers un arrêt complet. Selon les cas, le médecin va prescrire un programme balnéothérapique “sur mesure” à base de bains bouillonnants, massages sous l’eau, douches thermales et sous-marines en piscine et, pour certains, des séances de thérapie comportementale en groupe, animées par un psychologue formé. Ces séances de groupe ont pour but de faire comprendre les mécanismes de dépendance aux médicaments, ceux du développement de l’anxiété, apprendre aux participants des ­techniques de relaxation pour réduire leurs ­angoisses… Un suivi médical est assuré par des consultations hebdomadaires.


Quels sont les bénéfices de l’eau thermale dans ce programme ?
L’eau thermale exerce un effet sédatif important. L’étude “Stop-Tag” a démontré à quel point cette action était profonde et durable pendant au moins six mois. Ces résultats spectaculaires ont été récemment publiés dans la revue scientifique “Complementary Therapies in Medicine”. C’est grâce à cette importante réduction de leurs ­angoisses que la majorité des curistes qui sont motivés pour le faire réussissent leur sevrage. Certains ne parviennent qu’à diminuer leur consommation de benzodiazépines.


Pour ces derniers, où se situe alors l’espoir de se sevrer définitivement ?
L’expérience montre que, pour certains, la répétition annuelle des cures leur permet d’arrêter progressivement leurs tranquillisants.



Source
http://www.parismatch.com/Actu-Match/Sante/Actu/Sevrage-des-benzodiazepines-une-cure-thermale-pour-le-reussir-395298/

gregory sodad
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Cure thermale pour se sevrer des psychotropes

Message par admin therese le Dim 6 Juil 2014 - 12:45

http://homeomalin.com/le-thermalisme-pour-se-sevrer-des-psychotropes/

La nouvelle étude clinique SPECTh rendue publique ce mois-ci s’inscrit dans la continuité de l’étude précédente. Elle a été réalisée dans 4 stations thermales ayant pour indication les troubles psychosomatiques (Saujon, Ussat,-les-Bains, Néris-les-Bains et Bagnères-de-Bigorre). Il s’est agi cette fois-ci de déterminer si la cure thermale associée à un programme d’éducation thérapeutique était efficace pour aider les patients à arrêter leurs anxiolytiques et leurs hypnotiques. Les soins thermaux sédatifs sur 18 jours (bains, douches, massages, applications de boue) étaient donc complétés par un suivi psychothérapique, par 6 ateliers de thérapie cognitive et comportementale (TCC) et par 4 ateliers de relaxation. Egalement au programme, des entretiens en groupe pour comprendre les mécanismes d’action du stress et de l’anxiété, découvrir les alternatives aux psychotropes et les techniques de gestion du stress.

Ouvrir le lien ...

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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par zoedelaboissiere le Dim 6 Juil 2014 - 15:44

Merci Thérèse pour cette information,
J'étais déjà allée sur le site internet de Saujon et j'avoue que cela me plairait énormément de suivre une cure, se faire poupouiller en apprenant à gérer son stress et son angoisse, cela doit être top ; mais je suppose que les places sont rares et chères, alors on peut toujours rêver.
Bisous à toi
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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par admin therese le Dim 6 Juil 2014 - 15:50

Hello ,

A Saujon il faut du temps pour avoir une place mais ce n'est pas impossible : derniers échos : c'est un peu l'usine !

Se renseigner donc sur les autres lieux aussi .....!

Bisous

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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par zoedelaboissiere le Dim 6 Juil 2014 - 15:57

Oui, c'est certainement matière à réflexions, qui sait ?
Bisous Thérèse
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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par zoedelaboissiere le Lun 7 Juil 2014 - 13:17

Ah là là A ça me tenterai bien, tu me prends un peu de cours là, il faut que j'y réflechisse
Je te tiens au courant
Bises
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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par admin therese le Lun 7 Juil 2014 - 13:38


Hello,

Passez sur vos posts ....merci...

Bisous


Dernière édition par admin therese le Mar 8 Juil 2014 - 13:17, édité 1 fois

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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par admin therese le Mar 8 Juil 2014 - 7:38

Coucou ,

C'est parce que c'est sur un post ouvert au public : extérieur au forum !

Bisous

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cure thermale Néris les bains

Message par Betty67 le Lun 4 Avr 2016 - 16:36

Coucou,

Je me suis inscrite pour faire une cure thermale à Néris les bains en juillet, intitulée aide au sevrage des benzos. Quelqu'un a t il déjà fait cette cure ? Si non, je vous raconterais à mon retour.

Bisous à tous les galériens !
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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par angy9 le Lun 4 Avr 2016 - 18:00

Mon toubib ayant refusé la substitution je m'étais presque habituée à l'idée) je me décide à la titration... besoin de soutien .... Au tour de moi j'ai entendu "t tu deviens chainte ,reprends tes cachets qu'on en parle plus " !!! lol ce qui est une piqure de rappel pourquoi j'en ai pris pour commencer !!!! Soupir ... courage à tous et toutes

angy9

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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par admin therese le Mar 5 Avr 2016 - 7:04

Hello Angy , écris sur ton post stp...

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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par admin therese le Mar 5 Avr 2016 - 7:08

Betty67 a écrit:Coucou,

Je me suis inscrite pour faire une cure thermale à Néris les bains en juillet, intitulée aide au sevrage des benzos. Quelqu'un a t il déjà fait cette cure ? Si non, je vous raconterais à mon retour.

Bisous à tous les galériens !

Coucou ,

Tu mets le lien et leur programme pour l'aide au sevrage des benzos ? merci

bisous

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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par admin therese le Mar 5 Avr 2016 - 8:52

http://www.doctissimo.fr/html/forme/thermalisme/16178-cure-thermale-anxiete-psychotropes.htm

....

"Une cure thermale pour se sevrer des psychotropes

A l'image d'une cure thermale classique, celle-ci se concentre sur la gestion de l'anxiété et sur les maladies liées au stress. Son principe : une prise en charge quotidienne durant 3 semaines par un personnel spécifiquement formé, selon un protocole précis. Le premier volet de la cure est constitué de douches thermales, de bains bouillonnants et de massages, ainsi que de bains en piscine, afin de procurer au patient relaxation physique et détente. Le programme comprend également des séances de remise en forme physique (gymnastique, ergothérapie...) et un suivi médical et psychologique avec des entretiens quotidiens menés par des psychologues. L'objectif ? Donner l'impulsion nécessaire à une libération des traitements médicamenteux en apprenant aux patients à gérer leur anxiété, leurs insomnies et à faire face aux difficultés de leur vie.


Les avantages de ce type de cure sont multiples. Les patients se coupent de leur environnement habituel parfois anxiogène ou agressif, et sont en contact avec un personnel compatissant et formé à la gestion des troubles psychologiques. Le fait de se retrouver au milieu de patients souffrant des mêmes maux s'avère rassurant car cela leur permet de déculpabiliser. Autre avantage : le caractère totalement naturel de la cure. Sans danger pour la santé, cela peut, au pire des cas (dépendance sévère), s'avérer inefficace."

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cure thermale

Message par Betty67 le Mar 5 Avr 2016 - 13:50

http://www.notretemps.com/sante/cures-thermales-efficaces-somniferes,i36835

coucou,

Voici un lien qui donne les 4 villes où on peut faire une cure thermale d'aide au sevrage des benzos, AD et autres ...Je me suis fait prescrire ma cure pour Néris par ma généraliste. D'après elle ça sera accordé sans problème. Je vais y aller avec mon mari et ma petite caravane en juillet.
Bisous

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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par Betty67 le Mar 5 Avr 2016 - 14:52

La cure est entièrement prise en charge par la sécu . quand je me suis inscrite en mars, il restait encore de la place pour cet été. Le camping a l'air sympa avec des petits chalets à louer pour 2 à 4 personnes, et aussi des apparts avec des prix cure.
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Re: Sevrage des benzodiazépines : une cure thermale pour le réussir

Message par admin therese le Mer 6 Avr 2016 - 7:51

Merci à toi et ben9

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