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Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

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Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par Nathalie04 le Jeu 12 Avr 2018 - 9:31


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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par digitale195847 le Jeu 12 Avr 2018 - 11:44

Coucou Nath
J'ai mis un lien aussi hier concernant la mélatonine dans quoi de neuf!!
http://sante.journaldesfemmes.com/magazine/2060765-complements-alimentaires-melatonine-risques-anses/
Bisous
Marie

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Avertissement: Veuillez confronter mes conseils avec l’avis de votre médecin!.
Nous sommes "des personnes qui avons vécu une expérience avec des médicaments psychiatriques et qui partageons nos constatations concernant ces produits"

Manuel de sevrage: http://psychotropes.info/brochures/Manuel_de_sevrage_2017.pdf

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http://electrotracks.free.fr/aide/
ehttp://soutienbenzo.forumgratuit.org/t81-conversions-benzo-converter-equivalences-avec-les-somniferes-et-neuroleptiqus
manuel de sevrage des psychotropes
http://soutienbenzo.forumgratuit.org/t1568-cerveau-et-sevrage
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Message par saphir le Jeu 12 Avr 2018 - 12:14

merci Nathalie

la mélatonine il n'est surtout pas recommander d'en prendre tous les jours
une prise occasionnelle lors de décalage horaire en voyage pour reprendre un bon rythme de sommeil oui mais pas de prise au quotidien et sur une longue période
une prise pour récupérer d'une à plusieurs nuits blanches, changement d'heure été/hivers
ne pas prendre plus d'un mg, au dessus c'est déconseillé!!! mélatonine retard etc....pas bon du tout

bisous
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Somnifère naturel - Changement d'heure

Message par admin therese le Jeu 12 Avr 2018 - 12:43

AUTRES POINTS de VUES !

**Somnifère naturel
http://soutienbenzo.forumgratuit.org/t603-sante-nature-innovation-melatonine-un-somnifere-naturel?highlight=m%C3%A9latonine
Mélatonine : un somnifère naturel
L'Union Européenne a enfin autorisé un produit naturel qui aide à mieux dormir : la mélatonine.

Like a Star @ heaven Si vous me demandez mon avis, les personnes qui ont interdit cette substance naturelle pendant tant d'années, sans aucun argument scientifique, alors que les troubles du sommeil touchent 25 à 40 % de la population, ont commis une grave faute à l'encontre de leurs concitoyens.

A la limite,  Like a Star @ heaven un avocat un peu malin pourrait les poursuivre pour avoir :

*intoxiqué des millions de personnes en les obligeant à recourir aux somnifères chimiques, les benzodiazépines, qui sont de véritables poisons, alors que la mélatonine est naturelle et sans danger ;

*contribué à vider les caisses d'assurance-maladie par leur bêtise (ou leur corruption ?) : la mélatonine est très bon marché et n'est couverte par aucun brevet, contrairement aux somnifères industriels ; elle coûte donc nettement moins cher ;

*privé les populations d'une substance naturelle et sans danger, qui a bien d'autres effets positifs pour la santé.

Mais soyons positifs, et revenons aux bienfaits que vous pouvez désormais tirer de la mélatonine :
....



**Changement d'heure
http://soutienbenzo.forumgratuit.org/t1304-changement-d-heure-et-melatonine?highlight=m%C3%A9latonine


Dernière édition par admin therese le Jeu 12 Avr 2018 - 13:42, édité 5 fois

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La mélatonine est interdite ! Remplacez-la par la BERGAMOTE

Message par admin therese le Jeu 12 Avr 2018 - 12:52

Like a Star @ heaven
https://www.alternativesante.fr/sommeil/la-melatonine-est-interdite-remplacez-la-par-la-bergamote

La mélatonine est responsable non seulement de l’endormissement mais aussi de la phase de certains rythmes biologiques. Son succès auprès des personnes souffrant de troubles du sommeil n’a cessé de croître. Du coup, on vient de l’interdire, mais il existe une astuce pour en apporter malgré tout à votre organisme.


Il y a trois ans, le ministère de la Santé avait pris un arrêté pour le rappeler à tous les acteurs de la santé: «Est classé sur la liste II des substances vénéneuses (potentiellement dangereuses pour la santé, NDLR) le produit suivant sous toutes ses formes: mélatonine.» Les industriels qui en commercialisent sous forme de compléments alimentaires, à faible dose avaient donc porté l’affaire devant le Conseil d’État et, dans l’attente de son arrêt, il restait facile d’aller sur Internet, dans une pharmacie ou un magasin de produits bio pour acheter de la mélatonine.

Ce ne sera sans doute plus le cas dans les prochains jours. Le Conseil d’État a en effet confirmé, dans une décision rendue le 26 février 2014, le bien-fondé du ministre de la Santé «en estimant que la mélatonine devait être regardée comme une substance présentant pour la santé des risques directs ou indirects».

Pour la Direction des affaires juridiques et réglementaires de l’ANSM (l’Agence du médicament), la situation de la mélatonine est désormais très claire, ses conclusions n’ont pas tardé : La mélatonine est classée sur la liste II de substances vénéneuses par arrêté du 23 septembre 2011. Elle est donc désormais soumise à ces dispositions particulières «quelle que soit la forme sous laquelle elle est présentée», donc quelle que soit la dose sous laquelle elle est vendue.


https://www.principes-de-sante.com/traitements/melatonine-le-somnifere-naturel
https://www.la-vie-naturelle.com/2/sommeine/site_partenaire:e9f447666c

Et d’ici peu, les premières sanctions devraient tomber : «Nous avons saisi la DGCCRF, explique-t-on au cabinet de la ministre de la Santé, pour que des contrôles soient effectués. La mélatonine est un produit qui ne peut être délivré que dans les pharmacies et sur prescription. La vente de mélatonine est interdite dans tous les autres lieux, notamment les grandes surfaces.»

La mélatonine serait-elle donc un poison si dangereux ? On annonce qu’elle aurait des effets indésirables graves (sans les nommer toutfeois).
.... Like a Star @ heaven L’interdiction ne viendrait-elle pas plutôt du fait que la mélatonine est une alternative efficace aux somnifères dont les Français sont de gros consommateurs ?

Nous avons trouvé un  Like a Star @ heaven moyen d’apporter de la mélatonine à votre organisme, malgré l’interdiction gouvernementale.

Effet combiné lumière-mélatonine
La mélatonine est la principale hormone sécrétée rythmiquement par la glande pinéale à partir de la sérotonine. Cette sécrétion se localise pendant la nuit, avec un maximum vers 3 h du matin, mis en évidence par dosage sanguin : les taux plasmiques sont d’environ 50 à 100 pg/ml vers 3 h du matin alors qu’ils sont indétectables pendant la journée. Cette variation nycthémérale de très grande amplitude module l’activité cérébrale.

Par ailleurs, la mélatonine peut modifier la phase de certains rythmes biologiques (sensations de fatigue) ou leur amplitude (rythme de température, vigilance). La sécrétion physiologique de mélatonine constitue donc un synchroniseur endogène capable de renforcer ou de stabiliser les rythmes.

Le bergaptène ou 5 MOP
Les effets sédatif et antidépresseur de la bergamote sont reconnus en médecine populaire en Italie du sud (Calabre, notamment) depuis le XVe siècle. Très récemment, les recherches pharmacologiques et cliniques réalisées ont permis d’attribuer ces propriétés à la présence de furocoumarines (bergaptène ou 5 MOP, bergamottine ou 5 GOP) dans les extraits de bergamote. Le 5 MOP est notamment reconnu comme un mélatoninergique puissant et, par voie de conséquence, comme pouvant agir dans tous les troubles de sécrétion ou de désynchronisation de la mélatonine.

Les travaux du Professeur Paul Pevet (Université Louis Pasteur, Strasbourg) ont montré que la sécrétion de mélatonine est augmentée dans le sang, chez l’animal comme chez l’homme, par une substance naturelle, le bergaptène, et que celui-ci en inhibe également la dégradation, prolongeant ainsi les effets physiologiques bénéfiques de l’hormone.

Quels sont les rythmes biologiques commandés par la mélatonine ?
Les rythmes biologiques commandés par la mélatonine sont nombreux et concernent un très grand nombre de fonctions.

Température du corps
Hormones sexuelles
Pression artérielle
Fonctions cardio-vasculaires
Fonctions hépatiques
Fonctions hormonales
Fonctions immunitaires.
Lorsque la sécrétion de mélatonine diminue avec l’âge, toutes ces fonctions sont perturbées et déclinent : c’est le vieillissement biologique.

Les sites récepteurs de mélatonine indentifiés sont tout aussi variés :

Structures cérébrales : unecentaine de sites identifiés dont les noyaux suprachiasmatiques de l’hypothalamus considérés comme le siège de l’horloge centrale de l’organisme :

Organes sexuels,
Tractus gastro-intestinal
Reins
Système cardio-vasculaire
Système pulmonaire
Système immunitaire.
Mais on sait aujourd’hui qu’il est inutile d’absorber de la mélatonine de synthèse, car celle-ci est dégradée très rapidement avant d’avoir un effet physiologique (en 30 minutes maximum) et qu’il est nettement préférable d’aider la glande pinéale à réactiver la biodisponibilité de la mélatonine naturelle.

Mélatonine et dépression
Une étude en double aveugle entre le 5 MOP et un antidépresseur tricyclique a porté il y a quelques années sur des patients remplissant les critères de sélection pour des épisodes dépressifs majeurs. Chez les patients traités au 5 MOP, on a observé une augmentation nocturne de la mélatonine plasmatique dès la première semaine, avant toute amélioration clinique. Cette augmentation de la sécrétion de mélatonine nocturne était maintenue à la 4e semaine, l’état clinique étant amélioré.

Chez les patients à l’amitriptyline, aucune évolution des taux de mélatonine nocturne n’était observée.

Mélatonine et sommeil
D’autres études cliniques en double aveugle contre placebo ont montré un effet significatif du 5 MOP sur le sommeil des sujets, associé à une augmentation nettement significative du taux de mélatonine plasmique quelques heures après administration du produit.

Du fait que la mélatonine de synthèse a une durée de demi-vie très courte, l’effet prolongé du 5 MOP (plus de 8 h) sur la sécrétion de mélatonine après administration d’une dose unique présente, selon les auteurs, un grand intérêt pour le traitement des troubles du sommeil.

Chez les patients atteints de dépression primaire ou endogène, les troubles du sommeil sont bien connus, consistant en des perturbations dans la continuité du sommeil, une réduction du temps de SWS (Slow Wave Sleep ou sommeil à ondes lentes) et un raccourcissement de la latence du REMS (Rapid Eye Movement Sleep ou sommeil avec mouvements oculaires rapides).

L’administration de 5 MOP, à long terme, corrige la majorité de ces perturbations avec une augmentation de la SWS, du REM et une diminution de la phase de latence.

Comment déceler
une carence en mélatonine ?
La majorité des symptômes bien sûr tourne autour du sommeil : difficulté d’endormissement, sommeil agité, sentiment de ne pas être reposé, ne pas avoir envie de se coucher le soir, mauvaise résistance au décalage horaire.

Il est également possible que vous soyez irritable, anxieux, agressif ou tendu et que vous paraissiez plus vieux que votre âge.

Comment y remédier
Privilégier une nourriture riche en mélatonine. On en trouve dans le riz, le maïs, la banane ou encore l’avoine. Compléter avec du magnésium sous quelque forme que ce soit.

Like a Star @ heaven La bergamote,
une source naturelle de 5 MOP
Le bergamotier est originaire du sud de l’Italie, essentiellement de Calabre, où il est cultivé depuis plus de 250 ans. Il semble qu’à l’origine, il soit la résultante d’une greffe de citron vert (Citrus Limetta) sur une orange amère (Citrus aurantium var. amara). Le zeste du fruit (bergamote), qui ressemble à un citron à forme de poire, est surtout utilisé en parfumerie (on en tire l’essence naturelle de bergamote) ou dans la préparation de certains thés, mais aussi il est égaement très utilisé en aromathérapie et en médecine traditionnelle.

L’essence de bergamote est composée d’une fraction volatile (acétate de linalyle, limonène, linalol) et d’une fraction non volatile (coumarines, furocoumarines). Parmi les furocoumarines, le bergaptène appelé aussi 5-méthoxypsoralène ou 5 MOP) a fait l’objet de recherches plus approfondies pour ses propriétés pharmacologiques (photosensibilisant) et est utilisé en thérapeutique dermatologique notamment pour le traitement de maladies de peau difficiles à traiter comme le psoriasis et du vitiligo.

Like a Star @ heaven Le calmium, stimulateur naturel de la mélatonine
Les essais pharmacologiques effectués par l’équipe du Professeur Pevet (Université de Strasbourg) ont confirmé l’activité des extraits végétaux issus de la bergamotte sur la sécrétion de mélatonine et, par voie de conséquence, sur les rythmes biologiques commandés par la mélatonine.

Ces extraits se retrouvent dans un complément alimentaire du laboratoire Sofibio, baptisé Calmium qui contient de l’huile essentielle de Bergamotte (Citrus bergamis), mais aussi du Figuier (Ficus carica), de l’Orange amère (Citrus aurantium «amara ») et de l’aneth (Anethum graveolens) qui agissent en synergie sur la qualité du sommeil et l’équilibre nerveux.

CALMIUM
**
https://www.sofinnov.com/fr/produits/Cerveau_memoire_systeme_nerveux.awp
Utilisation : 1 à 4 gélules par jour à répartir de préférence à midi et le soir.
Attention : En raison du risque de photosensibilisation, respecter les conseils d’utilisation et  éviter l’exposition prolongée au soleil.



À quoi sert la mélatonine ?
Elle est le régulateur de l’horloge biologique. La mélatonine agit la nuit.
Elle est principalement à l’origine de l’endormissement et elle provoque rapidement le sommeil après les bâillements.
Elle améliore la qualité du réveil.
Elle apaise tensions et stress, apporte un sentiment de détente et de quiétude.
Elle est particulièrement efficace sur les personnes sensibles au décalage horaire.
La mélatonine agit sur la fluidification du sang, sur la pression artérielle.
Elle neutralise les radicaux libres et limite ainsi le vieillissement du corps.
Elle est un excellent régénérateur de la peau et un bon défenseur du système immunitaire.

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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par admin therese le Ven 13 Avr 2018 - 11:00

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Message par Nathalie04 le Ven 13 Avr 2018 - 14:24

Oui, mais ces liens datent de quand ? Peut-être qu'il y a eu des avancées en matière de recherche sur la mélatonine de synthèse d'où l'alerte lancée.

Je dis ça, je dis rien... study

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Message par admin therese le Ven 13 Avr 2018 - 15:56

la mélatonine de synthèse n'est pas la meilleure !! elle n'aide plus ensuite le corps à fabriquer sa propre mélatonine
Mieux vaut des précurseurs de mélatonine .

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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par Kidikoi le Ven 13 Avr 2018 - 16:29

Je crois vraiment que tu as raison Thérèse. C'est le même problème avec les anxiolytiques qui se substitue à la carence des "je ne sais plus quoi" dans le cerveau et petit à petit, déshabituent le cerveau de reprendre son travail quand on veut arrêter.
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Décalage horaire

Message par admin therese le Sam 14 Avr 2018 - 7:59

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=melatonine_ps

Décalage horaire. Les auteurs d’une synthèse publiée en 2002 ont scruté les résultats de 9 essais cliniques avec placebo et ont conclu que la mélatonine était efficace et sécuritaire pour prévenir ou réduire les effets du décalage horaire2. L'efficacité du traitement est plus prononcée lorsqu'on voyage vers l'est en traversant 5 fuseaux horaires ou davantage. Ils précisent qu’il est très important de prendre la mélatonine au bon moment, sinon les effets du décalage horaire pourraient s’accentuer.

Les auteurs d’une synthèse publiée en 2009 se sont penchés sur 14 essais et ont également conclu que la mélatonine pouvait être bénéfique. Voici leurs conseils pour en augmenter l’efficacité5.

Voyages vers l’est d’une durée de 9 heures ou moins

Pendant les quelques jours précédant le départ
- Se lever plus tôt.
- S’exposer à la lumière du jour.
- Dormir suffisamment.
- Prendre 5 mg de mélatonine au coucher.

Le jour du départ
- Prendre 5 mg de mélatonine à 18 h.

À destination
- Se lever le matin et être actif à l’extérieur durant au moins 30 minutes.
- Prendre 1 mg de mélatonine au coucher jusqu’à ce que le cycle normal de sommeil
soit rétabli.

Voyages vers l’ouest d’une durée de 9 heures ou moins

Pendant les quelques jours précédant le départ
- Se coucher plus tard.
- S’exposer à la lumière du jour.
- Dormir suffisamment.
- Prendre 1 mg de mélatonine au lever.

Le jour du départ
- Prendre 1 mg de mélatonine au lever.

À destination
- Rester éveillé jusqu’au soir, tout en s’exposant à la lumière du jour.
- Prendre 1 mg de mélatonine au lever.

Voyages vers l’est ou l’ouest d’une durée de 10 à 14 heures

Pendant les quelques jours précédant le départ
- Se coucher plus tard.
- S’exposer à la lumière du jour.
- Dormir suffisamment.
- Prendre 1 mg de mélatonine au lever.

Le jour du départ
- Prendre 1 mg de mélatonine au lever.

À destination
- Faire 30 minutes d’exercice à l’extérieur entre 8 h et 11 h et entre 13 h et 16 h.
- Prendre 5 mg de mélatonine au coucher.


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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par kalliste le Dim 15 Avr 2018 - 16:50

Bonjour et merci Thérèse ...
Pour le moment je prend 4 mg de mélatonine le soir et je vais tréééés bien ...
et j'ai commandé mélatonine 3 mg ... pour baisse tout doucement .
Pour moi , c'est parfait ... !
Bon dimanche
Bisous ben9

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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par Boyer le Mer 18 Avr 2018 - 17:42

Bonjour Thérèse,

J’avais trouvé une melatonine naturelle (poudre de cerise) mais pas sûr que le complexe soit top.
http://www.nutergia.com/complement-alimentaire/fr/produits-nutergia/vos-besoins/detente-relaxation-sommeil/nutergia-ergystress-sommeil_BQ.php

Bisous
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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par Nathalie04 le Mer 18 Avr 2018 - 17:50

Bonsoir clair,

Ce n'est pas un peu drainant les cerises ? Et puis je ne vois pas en quoi elles feraient dormir Suspect jamais entendu dire ça. Dans les ingrédients, je ne la vois pas.

Bises

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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par Boyer le Mer 18 Avr 2018 - 18:15

Coucou Nathalie,

J’ai lu ceci :
ERGYSTRESS Sommeil est composé de mélatonine issue de poudre de cerise standardisée, qui contribue à diminuer le temps d'endormissement* et à atténuer les effets du décalage horaire**. L'eschscholtzia et la passiflore favorisent la qualité du sommeil et aident à faire face au stress passager.
Et donc je me suis posée la question. Et tu as raison, je crois que cela draine.
Dommage.
Merci pour ton avis.
Bises
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Mélatonine plante

Message par saphir le Mer 18 Avr 2018 - 21:34

Hello

un lien sur une mélatonine naturelle, je ne sais pas si elle est efficace à suivre, qui veut tenter sa chance et nous faire un petit compte rendu, hum

Pour le sommeil mélatonine naturelle bio :

https://phyto-one.com/produit-naturel-troubles-du-sommeil/2181-herbatonin-1-100-mg-melatonine-vegetale.html

Dans le respect de notre objectif qualité, nous vous proposons Herbatonin 2 qui est fabriqué uniquement à partir de végétaux.
Avant de vous proposer ce super produit, nous avons mis en route une période de test qui a duré 6 mois, et ceci auprès de nombreuses personnes de tous âges et avec des résultats surprenants.

Près de 40 sources de mélatonine trouvent leur origine dans les plantes. On retrouve les taux les plus élevés dans certains types d'herbes et de riz. Cependant, les quantités de mélatonine retrouvées sont si faibles qu'il a été presque impossible de créer des doses d'1 mg ou plus, jusqu'à présent. Herbatonin est le premier complément en mélatonine à base de plantes avec des doses de 1 mg et 1,95 mg.
Ingrédients dans une gélule

Agent de remplissage : amidon de riz bio* (200mg), Herbatonin (100:1) : extrait de riz (oryza sativa), extrait de luzerne (medicago sativa) et de Chlorella pyrenoidosa (100mg),  Tunique : Hydroxypropylmethylcellulose (75mg).

* Ingrédient issu de l’agriculture biologique contrôlée.

Ne contient ni : Produit chimique, solvant, conservateur, colorant ou arôme artificiels, saccharose, levure, produit laitier, soja, blé, maïs ou gluten.

Conseils d’utilisation

1 gélule par jour 30 minutes avant le coucher. 1 gélule contient 1 mg de mélatonine.

Un complément alimentaire peut encore être consommé plusieurs mois après sa date de péremption (DLUO).

Précautions d’emploi

En cas de prise de médicament ou en cas de trouble lymphoprolifératif, consultez votre médecin.
Du fait de la présence d'extrait de luzerne, nous sommes obligés d'ajouter la mention * "déconseillé chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein", bien que la mélatonine semble plutôt avoir l'effet inverse.

* Arrêté plante, décret officiel publié au JO de la République Française le 24 juin 2014. Ne s'applique pas aux autres pays.
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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par Dany57 le Lun 23 Avr 2018 - 10:55




Depuis maintenant un grand nombre d'années la chasse aux sorcières bat son plein concernant les compléments alimentaires. A qui profite cette désinformation subtilement instillée par des médias à la solde de grands groupes ?

Qu'est ce que l'ANSES ? Posez vous la question et sachez raison garder, apprenez à penser par vous même en faisant des recherches poussées et non pas en prenant pour argent comptant les effets d'annonces de certains lobbying...ou de certains articles écrits pas des journalistes incompétents.

Il est probable et même peut être certains que se substituer à la sécrétion d'une hormone en court-circuitant sa production naturelle peut s'avérer néfaste à la longue.


Mais à votre avis, est-il préférable de prendre de la mélatonine pour dormir ou un psychotrope (benzodiazépine, hypnotique) qui cause des dérèglements chimiques au niveau du cerveau, une addiction dont il est extrêmement difficile de se débarrasser avec en prime un risque accru de maladie neurodégénérative à long terme ???

Où voit-on des informations véritablement sérieuses et objectives concernant la dangerosité extrême des psychotropes et autres substances analogues prescrites par des médecins ne connaissant pas vraiment leurs effets secondaires. Renseignez vous sur le nombre de décès causées chaque années par les prescriptions inadéquates, par les erreurs médicales...


http://www.ouvertures.net/medicaments-entre-13-000-et-34-000-morts-chaque-annee-en-france/



ANSES


http://solidarites-sante.gouv.fr/ministere/acteurs/agences-et-operateurs/article/anses-agence-nationale-de-securite-sanitaire-de-l-alimentation-de-l


Établissement public à caractère administratif, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail est placée sous la tutelle des ministères chargés de la santé, de l’agriculture, de l’environnement, du travail et de la consommation.
Elle a été créée le 1er juillet 2010 par la fusion de deux agences sanitaires françaises : l’Afssa (Agence française de sécurité sanitaire des aliments) et l’Afsset (Agence française de sécurité sanitaire de l’environnement et du travail).
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Dany57

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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par Kidikoi le Lun 23 Avr 2018 - 11:18

Vraiment intéressant ce post qui rejoint une de mes préoccupations. Y a t'il un lobbying ou une action menée à l'encontre des laboratoires qui proposent ces substances tellement utiles un petit temps et dangereuses au-delà ? A l'encontre aussi de la non information des psychiatres eux-mêmes qui sont totalement désarmés face au sevrage vis à vis de ces substances, sans parler bien sûr des généralistes ?
Avez-vous connaissance d'une action dans ce sens ?

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Kidikoi

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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

Message par florence le Lun 23 Avr 2018 - 11:32

bonjour,
ce matin j'avais rdv pour une séance d'hypnose
pendant l'entretien, nous avons forcement parler benzo, ad et addiction
et c'est la thérapeute qui m'a parlé d'une nouvelle addiction qui était en train d'apparaitre : la mélatonine en vente libre !!!
donc le problème est apparemment connu, mais commence à émerger
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florence

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Re: Mélatonine : une alerte sanitaire lancée par les autorités

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