Tu es ici sur un forum de SOUTIEN au sevrage des benzos.

Le SEVRAGE obéit à des règles précises et se sevrer seul est très difficile parce que les benzos sont des médicaments dangereux qui entrainent un état de DÉPENDANCE particulièrement difficile à vaincre!

C'EST POURQUOI

**IL ne faut jamais se sevrer BRUTALEMENT et sur une courte durée
**Et passer d'un anxiolytique à un autre sans faire de substitution progressive.

**Le SEVRAGE n'est pas un long fleuve tranquille...et exprimer son mal être à son entourage n'est pas toujours possible...
**Ici tu pourras DIRE ton ras le bol, sans te sentir jugé
**Et obtenir les INFORMATIONS dont tu as besoin.

Les "ACCIDENTS DE LA VIE" méritent mieux que des médicaments :il s'agit de DIRE ce qui nous fait mal au lieu d'enfouir nos MAUX....

C'EST POURQUOI

**Un Vrai Travail de développement personnel me semble indispensable afin d'accueillir l'enfant souffrant en soi et qui réclame toute notre attention,tout notre amour...

**Des ALTERNATIVES aux BZD ,aux anti-dépresseurs existent et peuvent faciliter le sevrage...
(acupuncture,ostéopathie,les huiles essentielles ...)

NOTA BENE :
L'usage des informations que tu trouveras ici sont sous ta responsabilité et n'engage que toi.

*******Continuer la lecture au post 6 sur les alertes....****

http://www.youtube.com/watch?v=vKTbgh4ZjZc&feature=related

Si l'esprit de ce forum te va ,tu peux t'inscrire ...

***Ensuite pour te repérer tu vas dans la rubrique "présentations"où tu trouveras ton espace et où tu pourras lire les témoignages des uns et des autres.

***IL est aussi essentiel de t'informer sur le sevrage,entre autre, et tu peux aller dans la rubrique "Conseils" sur différents sujets...

*****Quand tu es sur la page d'accueil,si tu veux passer d'un lieu à un autre,tu reviens sur "accueil",tout en haut,la petite maison à gauche...

****Pour repérer les messages de chaque jour, toujours sur la page d'accueil,tu fais clic sur "sujets actifs du jour"

***Et tu actives tes alertes mails ...avec "surveillez ce sujet"

Voila,je te souhaite une bonne navigation sur notre bateau ...bien sympa,je dois dire..

Thérèse

belle synthèse et bon travail !

Merci Séverine !...
Un bisou pour la peine !

Thérèse

ah !j'accepte volontiers le bisou

"IL ne faut jamais se sevrer BRUTALEMENT et sur une courte durée
Et passer d'un anxiolytique à un autre sans faire de substitution progressive"

J'insiste là dessus car beaucoup de sevrages échouent à cause de ce non respect.

***Fuir les cures de désintoxication de manière générale car le sevrage proposé en 6 ou 8 semaines est trop rapide !

***Ne jamais se sevrer de plus de 10% de la dose globale de la journée.On est au mg près et se sevrer d'1/4 de cp est une grossière erreur qui entraine des symptômes de manque.
***Faire un palier de 10jou 15j avant la diminution suivante.Un sevrage lent est la clé de la réussite .(ne pas faire le "yoyo")
***Les prises de benzo doivent se faire à heures régulières.
***Ne pas prendre de benzo à la demande en plus de sa dose journalière :le corps a besoin d'une concentration sanguine régulière de bzd sous peine de symptômes de manque .

***Ne jamais passer d'un anxiolytique à un autre brutalement sans faire une SUBSTITUTION :il y a des règles à observer pour y parvenir !

Si vous n'observez pas ces règles vous êtes en danger d'entrer dans une spirale infernale de mal être ...........!!

sevrage benzo:

http://www.pharmaciedelepoulle.com/Anxiete_emotivite_nervosite.htm#sevrage


La dépression
http://www.pharmaciedelepoulle.com/Deprime.htm