Sevrage des benzodiazépines, antidépresseurs et somnifères - Forum de soutien et d'entraide
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Précocité, autisme d'Asperger, tension pulsionnelle élevée, TOC, procrastination -

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Précocité, autisme d'Asperger, tension pulsionnelle élevée, TOC, procrastination -

Message par admin therese le Lun 21 Déc 2015 - 18:33

http://www.lanutritherapie.fr/article/pr-cocit-autisme-d-asperger-tension-pulsionnelle-lev-e-toc-procrastination

....

Un extrait :
Il y a un lien fort entre la tension pulsionnelle élevée (la plus banale), le perfectionnisme, la procrastination, les TOC, Asperger, "l'hyperactivité" et les difficultés existentielles et relationnelles.

Les axes principaux pour aider ces personnes hypersensibles à se sentir bien, à réduire l'anxiété, les troubles de l'humeur et les difficultés d'adaptation sont :

- des activités physiques aussi intenses que les activités intéllectuelles, qui ponctuent la journée, permettant au cérébral hyper-actif de se reposer et de garder sa balance (aident particulièrement la natation et toutes les activités dans l'eau, le massage, le yoga, le Chi Kung...)

- un puissant réseau de soutien affectif (et autant que possible une sexualité épanouie)

- un bon sommeil

- une négociation entre son enfant intérieur qui n'a pas de limites et son parent intérieur qui prend des décisions "réalistes" pour s'adapter aux contingences, se cadrer, respecter des échéances, les deux étant vitaux, trouver le rythme qui alterne compromis adaptatif de confort avec investissement libre, intemporel, audace créative ++++

- un magnésium de troisième génération, liposoluble, associé à de la taurine et de l'arginine

- une cure d'un mois de vitamines B (nécessaires à la synthèse de la sérotonine)

- du nicotinamide à dose plus élevée en continu pour épargner du tryptophane hépatique au profit du cerveau

- ponctuellement de la tyrosine, lorsque les neurones sont "vidés" ou sur-sollicités.

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Vitamine PP ou niacine : aide dans sevrage benzo

Message par admin therese le Lun 21 Déc 2015 - 19:15

http://www.lanutritherapie.fr/article/les-pouvoirs-tonnants-de-la-vitamine-pp-ou-nicotinamide

Supplémentation en nicotinamide et sevrage des benzodiazépines

Des études russes montrent que le NAD est un agoniste du récepteur au GABA et accélère la disparition du syndrome de sevrage aux benzodiazépines

Fomenko AI, [Effect of withdrawal of phenazepam and nicotinamide on the status of the system of reception of benzodiazepines and NAD], Ukr Biokhim Zh.,1996 ; 68(5) : 20-5

Ceci est d’autant plus intéressant que des études montrent des effets anxiolytiques du nicotinamide comparables aux effets des benzodiazépines, associé à des effets secondaires très positifs contrairement aux benzodiazépines qui entraînent des dépendances, des déstructurations de l’architecture du sommeil, altèrent la mémorisation, augmentent les risques de chutes et de fractures du col du fémur, de maladie d’Alzheimer, etc…

Etude espagnole en double aveugle chez 77 patients en syndrome de fatigue chronique qui reçoivent soit un placebo soit 20 mg de NADH. Le groupe supplémenté voit ses scores d’anxiété et de réactivité au stress significativement améliorés

Alegre J et al, [Nicotinamide adenine dinucleotide (NADH) in patients with chronic fatigue syndrome], Rev Clin Esp , 2010 ; (6) : 284-8

Supplémentation en nicotinamide et contrôle pulsionnel

L’administration d’un antagoniste de la vitamine B3 entraîne une dépression du système sérotoninergique, l’administration de nicotinamide la restore;


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