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Mon témoignage : surveillez votre taux de sérotonine : petit mal être ? ....

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Mon témoignage : surveillez votre taux de sérotonine : petit mal être ? ....

Message par admin therese le Dim 2 Nov 2014 - 8:35


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Re: Mon témoignage : surveillez votre taux de sérotonine : petit mal être ? ....

Message par esperance le Mar 19 Juil 2016 - 21:00

Bonsoir, je ne sais pas si c'est le bon endroit mais bon.
Voici des "trucs" pour remonter le taux de sérotonine:
http://fr.wikihow.com/augmenter-la-s%C3%A9rotonine

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Re: Mon témoignage : surveillez votre taux de sérotonine : petit mal être ? ....

Message par admin therese le Mer 20 Juil 2016 - 8:23

9gig merci .

ben9

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Re: Mon témoignage : surveillez votre taux de sérotonine : petit mal être ? ....

Message par Rose le Mer 20 Juil 2016 - 9:08

merci pour ces précieux conseils Sylvie
bises Rose

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Re: Mon témoignage : surveillez votre taux de sérotonine : petit mal être ? ....

Message par esperance le Mer 20 Juil 2016 - 12:09

Bonjour, je ne sais toujours pas si c'est le bon endroit, mais j'ai la sensation que mon taux de sérotonine est remonté ce matin avec et après un jogging de 15mn.
J'ai senti quelque chose (décharge d'endorphines) vers 7/8mn. D'habitude c'est plus tard.
Je ne cours pas bien vite, et bonne chose, j'ai décidé de ne rien décider, je courrai quand j'en aurai envie.
Gros bisous
Sylvie

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Re: Mon témoignage : surveillez votre taux de sérotonine : petit mal être ? ....

Message par malula le Jeu 21 Juil 2016 - 6:59

Bonjour Sylvie,
Je retiens ta décision "j'ai décidé de ne rien décider", pourquoi est-ce qu'on se force à faire des choses ?
Merci, ça libère.
Bonne journée sous le soleil
Bises sunny
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